Yoga et chants de mantras
Yoga & chants
Le samedi 13 septembre 2025
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Horaires
De 10h00 à 12h00
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Contact(s)
- Laure VIOLLEAU +33 (0)7 81 47 94 97 Contacter par courriel
Déroulement d’un atelier (2h) :
- Ouverture de l’espace avec une méditation,
- Pranayama (respiration) pour amener un état d’ancrage,
- Pratique d’asanas (postures),
- Relaxation finale afin d’intégrer l’énergie mise en mouvement,
- Cercle de chants mantras ou chants sacrés accompagné de l’harmonium et exploration des sons et de la voix.